Info Terkini
Selamat Datang di Politeknik Kesehatan Kemenkes Kendari

Tanda-tanda Tubuh Membutuhkan Asupan Multivitamin

Foto: iStock

Jakarta – Vitamin adalah salah satu nutrisi yang sangat diperlukan tubuh terutama untuk sistem kekebalannya. Bukan hanya itu, vitamin juga berfungsi sebagai pencegah penyakit hinggap di tubuh kita.

Bagaimana jika tubuh kekurangan vitamin? Itu bisa mendatangkah bahaya bagi kesehatan tubuh. Kekurangan vitamin dapat mengubah fungsi dan proses tubuh, dengan kata lain memengaruhi sel-sel tubuh, fungsi enzim, pencernaan, hingga saraf.

Namun kebanyakan orang tidak mengetahui tanda-tanda ketika tubuhnya kekurangan vitamin. Pada saat ini lah, multivitamin atau suplemen vitamin perlu dikonsumsi.

Agar kita tahu kapan harus mengonsumsi vitamin, berikut tanda tubuh yang bisa kita sadari seperti dikutip dari The List.

sumber: https://health.detik.com/berita-detikhealth/3889630/tanda-tanda-tubuh-membutuhkan-asupan-multivitamin